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Mindfulness: conheça a técnica de meditação que conecta você com suas sensações e ajuda no sexo

várias mulheres chegam ao meu consultório com a mesma questão:  não entedem por que as pessoas dizem gostar tanto de sexo . Também não sabem a Onde comprar Gel Hot Grow para apimentar suas relações. Elas consideram algo supervalorizado", conta a terapeuta sexual e de casais  Gia Ravazzotti . A australiana lembra que muitas vezes, essas mulheres estão em relacionamentos amorosos e têm carreiras de sucesso, ou seja, não estão frustradas com a própria vida. "A primeira coisa que aprendi com essas mulheres é que elas nunca exploraram seus corpos ou descobriram o que, de fato, gostam sexualmente falando. Talvez seja algo originado no sistema patriarcal, algo muito semelhante a um trauma de gerações, e a uma ideia de que é necessário manter a sexualidade em segredo." A meditação é a primeira estratégia que a terepeuta usa com seus pacientes. Para o site "Mind, Body, Green", ela listou os benefícios da prática para a vida sexual. 1. Meditação traz você de vo
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A importância da meditação

Aos poucos, a prática da meditação tem sido mais divulgada, conhecida e aceita. Apesar de fazer parte da humanidade há séculos, ainda hoje encontramos muitas pessoas que por falta de informação deixam de se beneficiar desta técnica milenar. Não podemos negar que o mundo hoje invade nosso cotidiano e até mesmo nossos momentos de descanso e prazer com pressões que se acumulam, tumultuando nossa mente, tornando assim cada vez mais difícil nos voltarmos para dentro de nós mesmos e visualizar a causa de nossas angústias. Todos sabemos que as respostas para a maioria de nossas perguntas estão dentro de nós, mas as pessoas insistem em buscar as respostas fora, demorando cada vez mais para se encontrarem. E a meditação é um dos caminhos para esse encontro com nós mesmos. A prática da meditação nos ajuda a limpar a mente, amplia a capacidade de lembrança, e acima de tudo, proporciona prodigiosos insights que podem ajudar a resolver os problemas. É como se alguém fizesse aparecer a ideia dent

DESCUBRA SUA BELEZA INTERIOR

Gostar de si mesma, valorizar-se, aceitar-se como é. Inclusive a própria idade. Mais do que qualquer creme ou ginástica, é o exercício da beleza interior que conta. Numa época em que se cultua tanto o corpo, por que não cultuar também o espírito? Quem, quando está apaixonada, já não viu os outros se surpreenderem com o brilho da pele, a expressão dos olhos e a maciez do próprio cabelo? E realmente tudo muda em uma situação como esta. A adrenalina e a emoção de amar, a libido em alta, agem a favor de uma circulação sanguínea melhor e de um metabolismo mais energizado. O resultado: pele e cabelos mais bonitos, olhos brilhantes, vida. Se pensarmos que a paixão não é exatamente comum na vida das pessoas, e acontece poucas vezes em uma existência, vamos ver que esta beleza em estado puro é rara demais. Mas tem um jeito para manter esse astral e essa energia à flor da pele: é viver apaixonada. Pela vida, por si mesma, pelos amigos, pelos desconhecidos, pela natureza, pelas coisas mais sim

5 dicas para aumentar sua beleza interior

# 1. Compaixão pelo aumento Voluntariado Localmente Engajar-se em filantropia através de uma instituição de caridade local, não só ajudar a sociedade, mas também irá ajudá-lo a encontrar a paz e beleza dentro de si mesmo. Há grande beleza em humilhar-se por ajudar os outros. Enquanto você pode argumentar que você está financeiramente generosa para muitas instituições de caridade, para ajudar a promover a sua beleza interior, é importante que você realmente tomar parte activa em acções de voluntariado, como bem. Alguns exemplos de oferecer o seu tempo pode incluir que exerçam uma actividade de voluntariado da comunidade com sua igreja, reunindo um grupo de amigos para dar manicures livre no lar de idosos local, ou mesmo optando por servir comida em seu banco de alimentos local. # 2. Ganho de Meditação pela Paz Interior Diário Exercício e meditação são as chaves para o relaxamento e saúde ótima. Quando você está trabalhando em traços de beleza interior e querem passar a falsa idéia de

QUAL A CONEXÃO ENTRE A BELEZA INTERIOR E EXTERIOR?

A beleza externa procede de outra fonte que não a interior. A beleza exterior vem de seu pai e mãe: o corpo deles cria seu corpo. Mas a beleza interior vem de seu próprio crescimento da consciência que você está carregamento de muitas vidas. Na sua individualidade ambos estão juntos, a herança física de seu pai e da sua mãe e a herança espiritual de suas vidas passadas, sua perceptividade, seu êxtase, sua alegria. Então não é absolutamente necessário de que o exterior seja um reflexo do interior, nem o vice-versa será verdadeiro, de que o interior corresponderá ao exterior. Mas às vezes acontece que sua beleza interior é tamanha, sua luz interna é tanta que ela começa irradiar de seu corpo externo. Seu corpo externo pode não ser belo, mas a luz que procede de suas fontes, suas fontes mais profundas de vida eterna, irá fazer mesmo um corpo que não seja belo no sentido ordinário parecer bonito, radiante Mas o contrário nunca é verdadeiro. Sua beleza externa tem somente a profundeza d